Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 124,14g | Hh: 56,12g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Курица Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|