Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 99,85g | Hh: 179,59g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Мелант Зельц Деревенский , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо. Lounas: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Välipalat/Muut: Лента Груша Конференц, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лента Хлебец , Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|