Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2011
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 115,04g | Hh: 187,98g.
Aamiainen: Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Original. Lounas: Low Fat Vegetarian Black Bean Soup, Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread (Half). Päivällinen: Sugar Free Syrup, Harvest Grain 'N Nut Pancakes, Simple & Fit Spinach, Mushroom & Tomato Omelette. Välipalat/Muut: Turkey Bacon, Grapes. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|