Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 46,67g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Apfel, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Gut & Günstig Cranberries, Gut & Günstig Cashewkerne, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Aldi Brezel, Müller Froop Erdbeere. Päivällinen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|