Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 72,48g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Мерси Конфеты, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой. Lounas: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Моя Цена Минтай. Päivällinen: Голден Яблоко , Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|