Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 124,71g | Hh: 74,30g.
Aamiainen: Чай, Велком Грудинка Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lounas: Хлеб из Мультизерна, Natura Смесь Семян, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Увелка Крупа Перловая. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Natura Смесь Семян, Искренне Ваш Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|