Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 38,51g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Хлеб, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Цитрус и Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Barilla Макароны, Индилайт Колбаски для Жарки. Päivällinen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Delight Финики Королевские, Семушка Кешью Сушеный, Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго, Апельсины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|