Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 33,52g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Global Village Шампиньоны, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Жокей Латте Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|