Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 77,15g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Кофе, Сгущенка, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Lounas: Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Белый Хлеб, Куриные Котлеты. Päivällinen: Сушка, Сушка, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Салат из Редиски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Galina_Krav_
|