Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 91,10g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Pflaumen, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkeltoast, Senseo Milka Kakao. Lounas: Spiegelei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Beste Ernte Party Champignons, BioBio Rote Beete Gekocht, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss, Red Bull Sugarfree Energy Drink. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|