Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2845 kcal
|
Rasva: 139,06g | Prot: 131,40g | Hh: 231,57g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lounas: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Оладьи с Творогом. Päivällinen: Плов с Говядиной, Жареное Яйцо, Оладьи с Творогом, Плов с Говядиной, Жареное Яйцо, Оладьи с Творогом. Välipalat/Muut: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|