Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 202,48g | Hh: 206,29g.
Aamiainen: Milbona Fiocchi di Latte Light, Cameo High Protein Cream, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, Esselunga Top Miele. Lounas: Lidl Avocado, Carne di Cavallo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pane di Grano di Crusca, Esselunga Top Miele. Päivällinen: Maille Senape al Miele, Maille Dijonnaise, Nonno Nanni Stracchino, Fragole, Kiwi, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Fragole, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Esselunga Top Miele, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Quaker Granola. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|