Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 121,79g | Hh: 235,18g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лаваш. Päivällinen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Любятово Печенье Шоколадное, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вологодское Яйцо, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|