Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 37,83g | Hh: 24,08g.
Ennen aamiaista: Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Red Delight Экстра Темный Шоколад, Natty's Арахисовое Масло , Шампиньоны Тушеные, Кабачок Гриль, Город Сад Индейка Запечённая , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ____Alena_____
|