Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 101,60g | Hh: 195,09g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяная каша, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное филе. Päivällinen: Ого Сухарики Ванильные, Творожная лепёшка. Välipalat/Muut: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, One Price Coffee Сырный Латте, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Alina*..
|