Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 46,12g | Hh: 197,17g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Aldi Basismüsli, Desira Joghurt Minis Mango Maracuja, Aldi Magerquark, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Rucola , Rosewein, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut & Günstig Schwarzbrot, Mangold, Fenchel, Zucchini, Möhren, Butter. Välipalat/Muut: Moser Roth Grand Praline , Hustin Hustenbonbon, Gut & Günstig American Style Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|