Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 88,35g | Hh: 156,63g.
Aamiainen: Apples . Lounas: Tesco Plant Chef No Beef in Black Bean Sauce with Rice. Päivällinen: Tuna, Tesco Plum & Hoisin Stir Fry Sauce, Tesco Pak Choi, Tesco Baby Corn, Sainsbury's Mange Tout, Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Välipalat/Muut: Red Velvet Cake. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoTheGeek
|