Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 50,00g | Hh: 84,16g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lounas: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Гречка. Päivällinen: Яблоко, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|