Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 122,95g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Авида Сливки 10%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lounas: Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Dunar Рис Басмати. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|