Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 156,42g | Hh: 278,52g.
Aamiainen: Сырники с изюмом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Суп из нута, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Говяжьи котлеты, Жареное Яйцо без Жира, Federici Цельнозерновые Макароны, Редис, Помидоры. Välipalat/Muut: Изюм, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники с изюмом, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|