Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 97,62g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Яйцо, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Жизнь Март Масло Сливочное с Укропом и Чесноком, Жизнь Март Сыр Гауда, Станция Молочная Сливки 10%. Lounas: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Капуста Тушеная с Курицей, Вкусвилл Творог Мягкий Вишня 6%, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Päivällinen: Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лента Печенье Сдобное Курабье, Капуста Тушеная с Курицей, ВкусВилл Флэт Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|