Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 142,20g | Hh: 248,01g.
Aamiainen: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Блины 03.04, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Сырники в Духовке. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Баранка Молочная, Пирог с Манкой, Сырники в Духовке, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|