Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 80,68g | Hh: 182,57g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Lay's Чипсы. Lounas: Fix Price Матча Латте, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Хайнц Соус Цезарь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Яйцо, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Чепецкое Пиво, Эдельвейс Айран. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|