Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 53,90g | Hh: 238,32g.
Aamiainen: Sondey Maiswaffeln, Kiwi, Bananen, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Lounas: Gerolsteiner Apfelschorle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Erasco Kohlrouladen. Päivällinen: Pizza Margherita, Pizza Salami, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Äpfel, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|