Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 105,00g | Hh: 117,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Анчоусами, Сушеная Клюква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lounas: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Кинто Соус Грузинский, Огурец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Сушеная Клюква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Оливковое Масло, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|