Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 78,83g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Васькино Счастье Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное , Главпродукт Риет из Индейки, Помидоры Черри. Lounas: ВкусВилл Пицца Пепперони, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Päivällinen: Сметанин Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_milash
|