Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 89,86g | Hh: 66,74g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец. Lounas: Салат из Морской Капусты, Запеченная или Жареная Камбала, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Солянка, Finn Crisp Хлебец. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kha.yuliya
|