Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 106,06g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Искренне Ваш Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Päivällinen: Мираторг Вегас Стейк, Киноа (Вареный). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|