Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 88,39g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Можно? Нужно! Картошка, Националь Рис для Плова, Вологодское Яйцо, Куриный Дом Филе Индейки Большое. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лосось. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenka_Juk
|