Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 162,82g | Hh: 234,47g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Ананас, Суп макаронный. Päivällinen: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Конфета, Чернослив в Шоколаде, Ананас, Чернослив в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Форель на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|