Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 99,95g | Prot: 86,31g | Hh: 240,90g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фасоль (без Соли, Отварная). Lounas: Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной. Päivällinen: Творог 18%. Välipalat/Muut: Арахис, Голден Яблоко, Булочка, Булочка, Здоровое Питание Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plyushka80
|