Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 37,69g | Hh: 92,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Ашан Салат Овощной, Яйцо Куриное. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь, Цветная Капуста. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Шебекинские Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wrthijnhyg
|