Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 98,55g | Prot: 87,60g | Hh: 173,70g.
Aamiainen: Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вафли Творожные, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Майонез Оливковый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Мираторг Котлета из Говядины . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|