Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 75,30g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Гречка Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Galbani Сыр Моцарелла, НК Сити Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Прайм Стар Овощи Микс, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|