Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 106,46g | Prot: 76,56g | Hh: 185,39g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Хлеб. Lounas: Якитория Щавелевый Суп, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Leor Морковь Пикантная. Päivällinen: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|