Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 55,09g | Hh: 102,93g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебец, Отруби Конопляные, Отруби Кукурузные , Черноплодная Рябина, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Клубника, Яблоко, Мёд, Апельсин, Грецкие Орехи, Микоян Колбаса Куриная, Кефир 2,5%, Кокосовое Масло, Лук, Помидоры, Яйцо. Lounas: Щи с Мясом, Хлебец. Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|