Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 84,40g | Hh: 122,21g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Дикси Рис Пропаренный , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Виктория Картофель Жареный с Луком, Яшкино Классический Крекер, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|