Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2014
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 154,92g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский, Черкашин Сервелат, Домик в деревне Сметана 20%, Магнолия Сырники из Творога. Lounas: Цветная Капуста, Горбуша. Päivällinen: Картошка Вареная, Семга Отварная, Рыбный Бульон. Välipalat/Muut: Приготовленная Морковь, Флэк Щука. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|