Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 55,01g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Эклер, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Армянский. Lounas: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|