Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 77,38g | Hh: 58,63g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Иван Поддубный Творог 5%. Lounas: Сердце Куриное, Energy Smart Коктейль Фисташка. Päivällinen: Помидоры, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Сливы, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курица Вареная, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|