Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 92,93g | Hh: 201,53g.
Aamiainen: Lukas Печенье Зерновое, Апельсин, Nestle Несквик , На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Класс Хлеб Тостовый Французский, Комо Сыр Российский , Добров Ветчина из Мяса Индюшки, Philadelphia Сыр Филадельфия. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Паэлья с Морепродуктами. Päivällinen: Сильпо Пицца Карбонара, Пицца с Сыром (36 см), Сильпо Пицца Барбекю. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamdanaaa
|