Päiväkirja - Monien, 11 huhti 22

Oh, das kam unerwartet 😊
67,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2022:
946 kcal Rasva: 45,37g | Prot: 37,70g | Hh: 99,80g.   Lounas: Seeberger Walnusskerne, Banane, Äpfel, Porridge. Päivällinen: Nudel-Blumenkohl-Gratin. lisää...
1502 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Monien


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.