Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 88,90g | Prot: 75,68g | Hh: 193,91g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Walmart Kaiser Buns White, Potato, Vegetable Oil, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Nestle Mirage, Virginia Peanuts , Apples . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning, DomOlive ☀️
11 huhti 22 jäseneltä: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|