Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 99,11g | Prot: 135,14g | Hh: 200,18g.
Aamiainen: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Nellie's Free Range Eggs (56g). Lounas: Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Lucerne Swiss Cheese Slices, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Muenster Sliced Cheese. Päivällinen: U-bet Sugar Free Chocolate Syrup, Strawberries, Planters Dry Roasted Peanuts, Lucerne Low Fat Vanilla Ice Cream , Heinz Yellow Mustard, Sweet Pickle Relish , Lucerne Reduced Fat Medium Cheddar Cheese Slices, Lucerne Muenster Sliced Cheese, Open Nature Plant Based Ground, Udi's Gluten Free Hamburger Bun, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Välipalat/Muut: Icelandic Provisions Key Lime Skyr, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|