Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 88,99g | Prot: 123,98g | Hh: 182,01g.
Aamiainen: Soyjoy Raisin Almond , Nugteta Tahu Bakso, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Lasagna dengan Daging. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiansat
|