|
93,250
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 63,46g | Hh: 46,43g.
Aamiainen: Biscoito de farinha de côco. Lounas: Cebolas, Tomates, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Päivällinen: In Natura Tomate, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Välipalat/Muut: Coopatos Requeijão Barra, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Hortifruti Água de Coco, Biscoito de farinha de côco. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flaviacpmc
|