Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 68,82g | Hh: 107,10g.
Aamiainen: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Сыр с Плесенью, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Чай, Коркунов Конфета, Сливочное Масло, Карбонат, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Манго. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|