Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 25,66g | Hh: 168,93g.
Aamiainen: Banana Shake. Lounas: Ritz Crackers, Soft Drink, White Rice, Ground Beef, Beef, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Carrots , Soft Drink, Beef and Vegetables (Mixture), White Rice. Välipalat/Muut: Pears . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|