Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 71,91g | Hh: 264,91g.
Aamiainen: Açúcar, Leite (Leite Integral), Duchen Biscoito Água e Sal, Dunorte Castanha de Caju Caramelizada. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Hambúrgueres casero, Ovo. Päivällinen: Açúcar, Leite (Leite Integral), Bananas. Välipalat/Muut: Clac Pipoca Doce Caramelizada. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianoferrara1982
|