|
Estoy demasiado estancada con el peso.. necesito q esta semana se mueva la balanza..
y necesito hacer nuevamente actividad física 😒🥵
creo q eso es lo q no me deja bajar..
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 54,20g | Hh: 249,07g.
Aamiainen: Mate Amargo. Lounas: Quaker Avena Instantánea, Sopa de Verduras, Cebollas, Calabaza Cocinada, Zanahoria Cocida. Päivällinen: Caldo de Pollo con Verduras, Arvejas, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria, Calabaza Cocinada, Zapallito Verde. Välipalat/Muut: Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
11 huhti 22 jäseneltä: EmiliaC.
|
Tengo q medirme.. pero me falta la gimnasia..
|
empezaste hace poco Maria venis muy bien, vos segui haciendo las cosas bien, seguro como dijeron en medidas estas mejor tambien
12 huhti 22 jäseneltä: LucasOscar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaMartinezsantaren2017
|